Descriere
Biotech USA, 100% Creatine Monohydrate, 300 g
Creatina volumizează celula musculară, contribuie la creşterea nivelului energetic şi grăbeşte recuperarea post-antrenament. Creatina monohidrat este folosită de organism la sinteza ATP-ului. Această substanţă, ATP-ul (adenozin trifosfat) reprezintă sursa de energie a contracţiei musculare. Deci, cu cât alimentăm muşchii cu mai multă creatină, cu atât vor produce mai mult ATP.
Principalul efect pozitiv al creatinei ei este acela că ajută la procesul de recuperare a organismului după depunerea de efort.
Studiile efectuate au demonstrat că la consumarea pe termen lung a creatinei monohidrat se constată următoarele creşteri procentuale:
- Putere maximă cu 10-15%
- Media performanţelor cu 5-15%
- Exerciţii de tip sprint cu 1-5%
- Seriile de repetări cu 5-15%
În plus, în unele cazuri s-a constatat şi o creştere a masei musculare de până la 5-10%.
Deoarece popularitatea creatinei monohidrat este în continuare la cote foarte înalte, iar procesul de producţie al acesteia a devenit o acţiune deloc costisitoare, există foarte multe companii care produc şi comercializează acest produs, calitatea ei diferind foarte mult de la un producător la altul.
Este considerat un posibil tratament al bolilor musculare, neuromusculare, neurologicale şi neurodegenerative. Pentru sportivi este un element preţios din cauza efectului de creştere a forţei şi masei musculare. Un alt efect benefic este îmbunătăţirea performanţei mentale, dovedit de testele cognitive şi de memorie.
Mod de administrare : În primele 7 zile se recomandă consumarea a 4 porţii ( 1 porţie 5 gr ) /zi , 2 porţii înainte de antrenament şi 2 porţii imediat după, aceasta reprezentând perioada de încărcare După aceasta urmeaza faza de menţinere, în care se recomandă consumarea a 2 porţii pe zi, una înainte de antrenament şi una după.
Date nutritive (o portie = 5 g) |
|||
/ 100 g
|
/ 5 g
|
%PZR | |
Energie
|
0 KJ
0 Kcal |
0 KJ
0 Kcal |
|
Proteine
|
0 g
|
0 g
|
|
Carbohidrati
|
0 g
|
0 g
|
|
Grasimi
|
0 g
|
0 g
|
|
Creatina monohidrat |
100 g
|
5 g
|
* |
** PZR nu este stabilit.
|
Detalii produs
Cod produs - SKU
21
Producator
Taguri
Produse similare

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 920g
Proteine pentru masa musculara
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 920g 100% Whey...
152,10 RON

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 2350g
Proteine pentru masa musculara
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 2350g 100% Whey...
306,80 RON

Biotech USA Pre-workout Nitrox Therapy, 680g
Energizante pentru sportivi
Biotech USA Pre-workout Nitrox Therapy, 680g NITROX THERAPY este un...
169,00 RON

Triple Xplode, 20 g, aroma mere
Energizante pentru sportivi
Triple Xplode, 20 g, aroma mere
TRIPLE XPLODE este un...
5,00 RON

Shaker Wave Muscle House, negru
Accesorii
Shaker Wave Muscle House, negru
Shaker pentru prepararea rapidă a...
15,00 RON

Biotech USA Shaker Wave, 600 ml
Accesorii
Biotech USA Shaker Wave, 600 ml Un design nou, modern. Conține un...
14,30 RON

Sport Bottle XGN, 750 ml
Accesorii
Sport Bottle XGN, 750 ml
port Bottle la 750 ml, de la Xplode...
15,00 RON

Sport Bottle, 750 ml, MH
Accesorii
Sport Bottle, 750 ml, MH
Sport Bottle la 750 ml, de la Muscle...
15,00 RON

Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 700 g
Proteine pentru masa musculara
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 700 g 100% Whey Isolate este o...
156,00 RON